sembelit..bagai nyawa disaat trkhir =(

assalamualaikum..
pernak kne x??
hmm ye suraya kne due arie lepas..astagfirullahhalazim..
mmg azb sngt..bkn x penah kne..tp nie lby trok..
rse x nk cter kn..n x nk ulang..
n suraya tau,nie ujian Allah untuk mnguji hmbenya..smoge ujian nie gak mnjadikn suraya brtmbah keimanan n kesabaran..
ape pown ley ckp,trime kaseh bnyk2 nurul affiqah binti kamar.

jasemu kukenang..hnye Allah yg dpt bls budi baek ko..
ko tlong belikan ubat..hmm.
time uh mang seksa gler..ngan ma poli nie xde..
huhuhu..mang nk ngis sngt2..
oke2..

jom kite kongsikan mngenai sembelit nie..

perkongsian ini kredit dr sumber:
http://www.infosihat.gov.my/penyakit/Dewasa/Sembelit.pdf

Tanda dan Gejala

Biasanya gejala-gejala sembelit adalah seperti berikut. Walau bagaimanapun, setiap orang

mungkin akan mengalami gelaja-gejala yang berlainan. Gejala-gejala tersebut:

• Tidak membuang air besar beberapa hari, atau membuang najis yang keras dan

kering.

• Perut kembung, kejang atau sakit.

• Kurang selera makan.

• Gigi mengetap, kaki tersilang, punggung dikepit bersama, muka menjadi kemerahan

apabila kanak-kanak cuba untuk menahan pembuangan najis untuk elakkan

ketidakselesaan.

• Sedikit cecair atau calitan najis lembut pada seluar dalam kanak-kanak.

Sebab-Sebab

Ketika makanan bergerak menerusi kolon, kolon akan menyerap air daripada makanan

semasa ia membentuk bahan buangan atau najis. Pengecutan otot pada kolon kemudiannya

akan menolak najis ke rektum (bahagian akhir pada usus besar). Setelah najis sampai ke

rektum, ia telah menjadi keras kerana kebanyakan air telah diserap. Sembelit berlaku apabila

kolon menyerap telalu banyak air atau jika otot kolon mengecut secara perlahan atau lembab

menyebabkan najis bergerak ke arah kolon secara terlalu perlahan. Akibatnya, najis akan

menjadi keras dan kering. Sebab-sebab biasa berlakunya sembelit ialah:

• Kurang serat dalam diet.

• Kurang aktiviti fizikal (terutamanya di kalangan warga tua).

• Pengubatan.

• Susu.

• Sindrom gangguan semasa pembuangan air besar (Irritable bowel syndrome).

• Perubahan dalam kehidupan yang rutin seperti mengandung, penuaan dan

pengembaraan.

• Penyalahgunaan julap.

• Menahan untuk membuang air besar.

• Kekurangan air.

• Penyakit atau keadaan tertentu seperti strok.

• Masalah dengan kolon dan rektum.

• Masalah dengan fungsi usus (sembelit kronik yang secara tiba-tiba dan tanpa sebab

Komplikasi

Sembelit yang berpanjangan dan serius mungkin boleh menyebabkan buasir yang disebabkan

oleh menahan untuk membuang air besar atau Anal Fissures (koyakan pada kulit di sekeliling

anus). Ia berlaku disebabkan oleh najis yang keras meregangkan otot Sphincter. Kesannya,

pendarahan rektum mungkin berlaku, di mana darah kelihatan di permukaan najis.

Kadang kala, regangan menyebabkan rektum terkeluar (terjatuh) dan ini boleh menjurus

kepada pengeluaran mukus dari dubur. Rektum yang terkeluar dengan teruk dan kronik

memerlukan pembedahan untuk menguatkan dan mengetatkan otot spinchcter dubur atau

untuk membaiki lapisan yang terkeluar (terjatuh).

Sembelit juga boleh disebabkan oleh najis yang keras memenuhi ruang usus dan rektum

secara amat ketat yang mana penolakan najis keluar secara normal tidak mampu membawa

najis keluar. Ini merupakan Fecal Impaction yang biasa berlaku di kalangan kanak-kanak dan

orang dewasa. Impak ini boleh dilembutkan dengan penggunaan minyak mineral yang

diminum atau disuntik menerusi dubur. Selepas melembutkan impaksi, doktor mungkin akan

memecahkan dan membuang bahagian najis yang keras dengan memasukkan jari.

Rawatan

Perkara utama dalam merawat sembelit ialah untuk memastikan kita memakan serat dan

meminum air dengan cukup. Ini akan membantu najis bergerak menerusi usus dengan

meningkatkan ketebalan najis dan menjadikannya lebih lembut.

Berbincang dengan doktor keluarga anda sekiranya:

• Sembelit masih baru dan jarang berlaku kepada anda.

• Anda mengalami sembelit selama 3 minggu atau lebih.

• Anda dalam kesakitan.

• Anda mendapati najis anda berdarah.

Pencegahan

Dalam banyak kes, tips mudah berikut akan membantu:

• Makan pelbagai jenis makanan. Makan banyak kekacang, bijirin penuh, buahan segar dan

sayuran.

• Minum banyak air.

• Lakukan senaman secara berkala.

• Jangan menahan untuk membuang air besar.

• Ketahuilah yang tabiat membuang air besar yang normal adalah berbeza mengikut

individu.

• Sekiranya tabiat membuang air besar anda berubah, dapatkan pemeriksaan doktor anda.

p/s:ade gak tngok fakta uh kte pngambilan gula yg bnyk..btol kottt..sjk akhr2 nie,asyik mkn gule2 jerw..hehe..